Allenati a casa sui fondamentali, con i tuoi tempi. 

Oltre 600 poler in Italia e in Europa si stanno già allenando con i corsi del Pole Dance Home Studio.
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01.

Hai tutto quello che ti serve per allenarti a casa e organizzare i tuoi allenamenti in maniera sostenibile.

02.

Corsi divisi per livello con video  spiegati chiaramente per supportarti quando ne hai bisogno.

03.

I corsi rimangono per sempre tuoi. Così puoi progredire con i tuoi ritmi, senza fretta e ansia di non farcela.
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Su di me

Valentina D'Amico

Ciao sono Valentina D'Amico, fondatrice della più grande community italiana di Pole e del Pole Dance Home Studio. Insegno Pole Dance dal 2013 online e dal vivo in tutta Italia. Ho supportato e motivato tantissime donne a sentirsi più sicure e trovare il proprio stile e percorso nella pole dance. I miei corsi sono per tutti i livelli e ti aiutano a studiare i fondamentali con i tuoi tempi per sentirti più forte, fluida e sicura di te.

Allenati a casa e rimani al passo!

“Sei stata la mia salvezza! Tutte le tue spiegazioni dettagliate mi hanno aiutata tantissimo a casa. I corsi rimangono  per sempre, così puoi riconsultarli per ogni dubbio e guardare i dettagli.”
Maria ha lavorato a casa sulle figure sulle quali non si sentiva sicura, ed è progredita al suo ritmo.

Allenarti a casa con il Pole Dance Home Studio ti aiuta a:

  • ripassare le figure che hai visto a scuola e che ancora non ti vengono;
  • consolidare le figure fondamentali che ti mancano;
  • lavorare a terra per potenziarti o diventare più fluida;
  • sentirti sicura di allenarti anche a casa con i giusti step sia sul palo che a terra;
  • divertirti provando nuove combo nel comfort di casa.

Fai magie nella pole dance

I corsi di pole dance sono divisi per livello, così ti focalizzi su ciò che ti serve. In ogni livello trovi i video tutorial, le combo del livello + tutto ciò che ti serve per allenarti: riscaldamento, potenziamento e stretching.

Per sempre tuoi, quando vuoi

Nella pole dance la fretta non è una buona amica. Ognuno necessità di tempi diversi per imparare, ora puoi prenderti il tempo che vuoi perché i corsi rimangono per sempre tuoi!

Poler che hanno cambiato la loro pratica grazie a Valentina

Leggi le storie di donne che hanno cambiato il loro approccio alla pole, grazie ai corsi del Pole Dance home Studio.
Ottimi video. L'insegnante sa darti le chiavi x poter migliorare in questa disciplina.
Maria Grazia Barbieri
Ci ho messo un po' prma di scegliere il programma adatto a me tra le offerte che c'erano su Internet, ma il tuo approccio mi ha conquistata e ho fatto la scelta giusta. Grazie mille.
Susanna
Non smetterò mai di ringraziarti: nell'ultimo anno ho seguito più assiduamente i tuoi corsi e ho acquisito un metodo di allenamento, più consapevolezza del mio corpo e una grande voglia di sfidarmi. Grazie mille
Chiara
INIZIA DA QUI, SCARICA GRATIS

Pole Dancer Kit

Il tuo kit per volare in alto nella pole dance con tanti materiali per te. Il più famoso? Il Pole Dance Passport la guida fotografica gratuita alla pole dance, divisa in 7 livelli con le foto e i nomi delle figure, già scaricata da oltre 8.000 poler.

Puoi usarlo per tenere traccia dei tuoi progressi, conoscere il tuo livello, e allenarti a casa sapendo sempre cosa fare.
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Vuoi una carica di motivazione e consigli?

Ogni due settimane ti parlo di come diventare più fluida lavorando sulle basi e costruendo una motivazione d'acciaio. Unisciti ad oltre 7.000 pole dancer, iscriviti alla newsletter.
Thank you!

Ti sei iscritta ai corsi prima del 1° gennaio 2024?

A partire dal 1° gennaio abbiamo spostato i corsi su questa nuova piattaforma. 

SE TI SEI ISCRITTA AI CORSI PRIMA DI QUELLA DATA, ECCO COSA FARE:
  • Clicca su  iscriviti creando un nuovo profilo da zero.
  • Entro 5 giorni i tuoi corsi saranno caricati da noi nel tuo nuovo profilo. Se vedi che dopo 5 giorni  non ci sono ancora, scrivici.
Puoi recuperare i tuoi corsi fino al 31 dicembre 2024, dopo non sarà più possibile.
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