CORSI TEMATICI

Exotic Flash, muovi i tuoi primi passi nell'exotic

Ti senti sexy come un tronco di legno, oppure vorresti iniziare un corso di exotic ma ti vergogni?

Allenati a casa, partendo dalle basi, imparando tutto il lavoro di tecnica con i tacchi e di tecnica al palo. Impari a sentirti, fluida, elegante e sensuale nell'exotic, nel comfort di casa tua.

Con Exotic Flash inizi a casa il tuo percorso e sei pronta per continuare a scuola.
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CARATTERISTICHE DEL PROGRAMMA

15 Video

Livello Principiante Assoluto

Moduli Bonus

Tecnica + Tutorial + Combo

Riscaldamento

Potenziamento

Smetti di pensare di essere aggraziata come un T-Rex e non adatta all'exotic.

Se oggi ti senti poco elegante, e pensi che la parte sensuale della pole dance non faccia per te, ma ti stuzzica allora è arrivato il momento di iniziare.

Lo so, andare a scuola e lanciarsi in una nuova disciplina fa un pochino paura. Ci si sente giudicate, nonostante le altre ragazze siano lì come te a lavorare su una cosa che non hanno mai fatto, e magari con le stesse paure.

Però è anche vero che queste paure le possiamo affrontare passo dopo passo, nel comfort di cara, magari con i tacchi alti.

Questo corso è proprio per te, per aiutarti a lavorare al tuo ritmo in questa nuova ed esaltante disciplina.
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Il mio percorso nell'exotic

Quando ho iniziato ad insegnare nel 2013, la mia prima lezione è stata di sexy pole. Tacchi, body waves, camminate e via di routine e coreografie super sexy.

Quell'esperienza mi ha fatto scoprire come un tacco, e un lavoro profondo sul corpo, possano risvegliare in noi una femminilità sopita, una nuova forza e tanta fiducia in noi stesse.

Questo è per me il sexy style! Molto più che un "semplice" tacco, molto più che un "semplice" struscio.

Da questa mia fantastica esperienza, nasce Exotic Flash, il tuo corso per muovere i primi passi nel mondo dell'Exotic.

Cosa trovi nel corso

Grazie a delle basi forti e la tecnica corretta, il Superman diventerà la tua figura del cuore.

Sul palo e a terra

Lavoriamo sul palo e a terra. Ti spiego le figure di base che devi conoscere e controllare per entrare nel superman. Ti do i tutorial per imparare a farlo da terra e dall'alto. 

7 moduli bonus

Ora che sai come fare il Superman puoi divertiti a creare delle combo. Oltre a questo trovi il riscaldamento e il potenziamento che puoi usare durante i tuoi allenamenti.

Per sempre tuo

Lo compri oggi e rimane per sempre tuo. Così puoi allenarti con i tuoi tempi e riprenderlo al momento del bisogno.

Fa per te se

  • hai provato una lezione di exotic ma ti sei sentita fuori luogo;
  • sei curiosa di provare exotic, ma non sai da dove partire;
  • se non sai camminare sui tacchi, e vuoi imparare a farlo come una pro;
  • hai provato una lezione, ma è troppo veloce e hai smesso pensando che non faccia per te;
  • se vuoi imparare il sexy style al tuo ritmo, giorno dopo giorno partendo dalle basi.
  • cerchi un corso online che rimanga per sempre tuo!
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Dicono dei corsi

Ci ho messo un po' a scegliere quale fosse il corso più giusto per me. Alla fine ho scelto i tuoi. Prima cosa fra tutte il modo in cui ti sei mostrata con tutte le tue fatiche. Mi sono detta "caspita, ma se è difficile anche per lei, allora è normale che anche per me lo sia". Poi apprezzo molto il tuo modo di fare, l'importanza che dai alle basi e al lavoro a terra senza per forza però ammazzarmi con schede impossibili. E poi si vede che ci tieni. Nel video di introduzione, quando parli degli infortuni, del fare attenzione a non farsi male e del non spingersi troppo oltre, ho letto una cura per le tue allieve che mi ha ricordato quella che si trova in palestra dal vivo.
Susanna
Mi piace il tuo approccio e il fatto che sei una donna semplice e non costruita come tante polers. Io ho tempi di apprendimento lunghissimi perché sono insicura e questo influisce in modo negativo. Quindi il fatto che i corsi acquistati non scadono e sono sempre accessibili é ciò che mi ha spinto a provarli. 
Ilaria
Grazie davvero! Con i tuoi corsi e i tuoi consigli riesco sempre a non mollare, anche quando mi faccio prendere dallo sconforto più totale. Un grazie non basterà mai!
Daria
Il team di Insegnanti

Incontra le insegnanti

Giulia Asia
Ballerina e Exotic Dancer
Giulia Asia è insegnante di exotic pole, nel suo passato c'è la danza, ma soprattutto la danza classica.
Valentina Domino
Pole Dancer
Valentina Domino fondatrice di Body Rock Pole Dance Studio a Milano e co-fondatrice di Exotica Convention.
Marika Waldorf
Exotic Dancer 
Marika Waldorf fondatrice di Atelier Marika Polemood a Latina, su instagram parla di donne e cultura.
Chlotichilda
Pole Teacher, Sensual Movement
Chlotichilda è un'anima libera, e gira il mondo per insegnare exotic e aiutare a tirare fuori la propria voce ed energia femminile.

I 9 moduli del corso nel dettaglio

—

1

Come scegliere le tue scarpe da exotic

Come scegliere qual è la scarpa migliore per iniziare exotic? Te lo spiegano le insegnanti.
2

Riscaldamento

Prima di iniziare i tuoi allenamenti, dedicati  del tempo per il riscaldamento specifico per l'exotic.
3

Camminate

Iniziamo a lavorarci senza le scarpe per poi indossarle e prenderci confidenza. Camminare sui tacchi non sarà più un problema.
4

Pirouettes

Come ruotare intorno al palo con eleganza e sentendoti sicura anche con i tacchi.
5

Body Waves

Le famose onde saranno finalmente tue. Le facciamo in tanti modi diversi, e diventerai una regina delle wave
6

Leg Waves

Far fluire le gambe come se fossero infinite e sensuali, ecco finalmente impariamo come.
7

Exotic Floorwork

Lavoriamo con gli elementi a terra, intorno al palo, rollini e molto altro. Lo facciamo con e senza i tacchi, se non li hai mai provati prima.
8

Sequenze

Mettiamo tutto assieme? Tante piccole sequenze per mettere assieme gli elementi e iniziare a prendere confidenza con le coreografie.
9

BONUS: Pole Sensuality

erza coreografia con Marta Mea. 
Una coreografia velocissima, ma arrivata qui avrai tutti gli strumenti per riuscire a seguirla ed eseguirla. 

Domande Frequenti

Cosa succede dopo aver acquistato?

Appena ti iscrivi il corso è immediatamente disponibile: puoi subito iniziare ad allenarti.
Per vedere i tuoi corsi, accedi al sito con la tua email e la password che hai scelto al momento dell'iscrizione e trovi tutti i corsi alla quale sei iscritta nella dashboard.
Puoi vedere i corsi da pc, tablet o cellulare, quando vuoi 24h su 24 e 7 giorni su 7. Ti serve solo una connessione ad internet

Una volta iscritta, il corso rimane per sempre mio?

Certo. Solo in questo modo puoi davvero allenarti con i tuoi tempi e senza fretta. Una volta iscritta puoi riprenderlo ogni volta che hai bisogno di approfondire o rivedere una figura.

Va bene anche per chi non ha mai fatto Exotic?

Certo che sì, anzi Exotic Flash è pensato per chi non l'ha mai fatto exotic e vuole iniziare partendo da tutto il lavoro base.
Va bene anche se hai provato qualche lezione, ma non sei riuscita a stare dietro alle coreografie.
Se l'exotic ti attira non lasciare che un'esperienza negativa ti allontani. Parti dalle basi e divertiti.

Devo per forza comprare le scarpe da Exotic?

Le scarpe da exotic sono fantabulose, e usarle fa davvero la differenza. Però per iniziare puoi scegliere un paio di scarpe alte che hai a casa, stando attenta a questi dettagli: 

  • no decollété non ti tiene ferma la caviglia e rischi che la scarpa ti scappi o peggio ancora di farti male
  • preferisci un sandalo che tiene ferma la caviglia e la scarpa al suo postola suola deve avere la gomma, altrimenti il cuoio è scivoloso e rischi di scivolare
  • più alta è meglio è? No assolutamente. I tacchi normali non hanno il plateau davanti e quindi 14cm di tacco sono 14cm reali. I tacchi da sexy style hanno il plateau che rendono l'altezza reale minore rispetto ad un tacco da battaglia.
  • sei pronta a rovinarle? Con tutti gli sfregamenti le scarpe si rovinano specialmente sulla punta.

Quindi scegli bene quale sandalo vuoi sacrificare per gli allenamenti :D.

Se decidi di comprare un paio di scarpe da pole qui trovi la nostra video guida clicca qui.

Faccio già coreografie di exotic. Questo corso va bene per me?

Ti direi di no. Se fai già coreografie vuol dire che le basi come camminata, body e leg waves le conosci e utilizzi già. Nel tuo caso puoi scegliere di iscriverti per avere una traccia del percorso da seguire per mettere delle buone basi nell'exotic.

Devo scegliere un'insegnante o ci sono tutte?

Nel corso trovi tutte le insegnanti, così puoi vedere stili diversi e vari metodi di insegnamento per ampliare le tue conoscenze. Un corso solo, tante sfumature

Devo avere il palo per il corso di Exotic Flash?

Sì questo corso prevede l'uso del palo nell'80% delle sue parti.

Non sai come scegliere il palo? Qui trovi la mia video guida in cui ti parlo di come scegliere il tuo palo clicca qui.

Chi posso contattare se ho una domanda sul sito o sui corsi?

Puoi scrivere a Valentina a info@poledanceitaly.com, lei è sempre pronta a darti tutto il suo supporto.

Se capisco che il corso non fa per me posso chiedere il rimborso?

Se ti rendi conto che il corso non è quello per te, hai diritto a cambiarlo con un altro corso, oppure rimborso totale della quota di iscrizione entro 14 giorni dalla conferma di iscrizione pervenuta via mail e soltanto nel caso in cui la fruizione del corso non abbia superato una quota percentuale della durata dello stesso (ovvero il 10% del materiale disponibile calcolato sul numero totale di lezioni). Qualora il corso risultasse utilizzato o fossero passati i 14 giorni, non potrà più essere rimborsato né cambiato.

Posso pagare con Bonifico?

Certo che sì, puoi pagare anche in dobloni d'oro 😀.  Iscriviti al sito con la tua email, invia la contabile a info@poledanceitaly.com, così possiamo subito attivarti il corso.

BONIFICO BANCARIO
Intestatario: Valentina D'Amico
Banco BPM
IBAN: IT02L0503401753000000015957
causale: nome del corso
CHI SONO

Valentina D'Amico

Ciao sono Valentina fondatrice del Pole Dance Home Studio. Dal 2013 ho trasformato questa passione in un lavoro, iniziando ad insegnare, creando materiale formativo gratuito, e organizzando eventi scegliendo i migliori artisti e professionisti italiani. Grazie ad internet abbiamo accesso a tantissime informazioni, che ci aiutano a crescere dentro e fuori, proprio come fa la pole dance ogni giorno!
Queste informazioni sono spesso caotiche e sparse nel web.
Il club ci aiuta a fare ordine!
Sono pronta ad imbarcarmi in questa nuova avventura con te!
Patrick Jones - Course author
Creato con